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Sissy Fitness Body Book


Author : SISSY
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2017-10-26



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Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, sombre. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 700 000 abonnés youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses, à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport, le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui courtisée par les grandes marques, personnage public suivi 24h/24h sur tous les réseaux sociaux, elle dispense l'image d'une fille au mental d'acier dans un corps d'athlète, d'une success girl forte et persévérante que rien n'arrête. La méthode d'une icône autodidacte, qui prône que rien n'est impossible et que chacun peut devenir un héros. • La success story de Sissy, un exemple de force mentale. Le fitness est une discipline et un mode de vie qui ont sculpté son corps comme son esprit : " Tout le monde peut avoir mon corps. " • La méthode de Sissy : les 10 règles d'or à suivre quand on fait du fitness, pour commencer et garder la motivation, pour progresser rapidement et pour atteindre ses objectifs, les erreurs à ne pas commettre... avec les anecdotes et les conseils d'une fitgirl. Et les 10 règles d'or de la nutrition pour le fitness, pour bien nourrir son corps, le booster et lui apporter du bien-être. • 3 programmes (du fitness débutant à la musculation en salle), guidés par Sissy et illustrés par des photos pas à pas, la durée le matériel indiqués par des pictos. Pour chaque exercice : les répétitions, les muscles sollicités, ce qu'il faut ressentir, ce qu'il ne faut pas faire. Objectif minceur, galbe ou musculation.

Escape Book


Author : Irving Le Hen
language : fr
Publisher:
Release Date : 2017-03-30



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En vous connectant sur Minecraft avec vos amis Alex et Pina, vous découvrez un message mystérieux : "J'ai capturé votre monde qui est désormais prisonnier du mien". Pour le récupérer, vous allez devoir parcourir votre jeu préféré et résoudre tous les pièges placés sur votre chemin ! Crafts, combats d'arène, logique et sens de l'observation seront vos nouvelles armes pour survivre dans Minecraft. Inspiré des Escape Games, Prisonnier de rOverworld est un opus d'un genre nouveau : I'Escape Book. Réussirez-vous a résoudre les énigmes.

Caroline Et Safia The Book


Author : Caroline,
language : fr
Publisher: Hachette Pratique
Release Date : 2016-04-20



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Belle dans son corps, belle dans son esprit ! Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.

Au Coeur De L Extra Ordinaire


Author : Henri Broch
language : fr
Publisher: book-e-book
Release Date : 2005



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Fruit du travail d'une trentaine d'années sur tout ce qui touche au paranormal, à l'occulte ou au mystérieux, cet ouvrage - absolument sans équivalent - présente les résultats de l'enquête scientifique la plus complète qui ait jamais été faite sur l'ensemble des phénomènes "paranormaux". Le Zodiaque et l'astrologie, l'électricité dans l'Antiquité et l'ordinateur préhistorique de Stonehenge, les mégalithes, les pyramides et les extraterrestres, l'iridologie et l'acupuncture, l'homéopathie et la "mémoire de l'eau,' le spiritisme et la radiesthésie, la perception extra-sensorielle et la parapsychologie, la marche sur le feu et... la marche sur les eaux, les colombes de Fatima et le miracle de Lourdes du Dr. Carrel, les voix du Saint Esprit et les secrets des temples antiques... la thèse de doctorat d'Elizabeth Tessier et tant d'autres choses encore. Rien n'échappe aux investigations et à l'esprit critique de l'auteur et nous découvrons ainsi - preuves à l'appui - la réalité, les explications et les "recettes"de tous ces mystères. Dans cette quête de la vérité, cet ouvrage brise beaucoup de tabous, bouscule les convictions toutes faites, les croyances et dogmes un peu vite établis et pose de nombreuses questions; il ne laisse personne indifférent et provoque de vives réactions. La Zététique dans toute sa puissance !

Mass Effect Nouveau Monde


Author : Collectif
language : fr
Publisher: Mana Books
Release Date : 2018-02-08



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Mass Effect Andromeda : le nouveau jeu phare de BioWare. L'Initiative Andromeda : une organisation tentaculaire dont le but officiel est d'explorer la galaxie Andromède. Mais sous le couvert de la conquête spatiale, cette entreprise semble préparer quelque chose de plus sinistre. Envoyé comme agent double, le lieutenant Tiran Kandros devra l'infiltrer et retrouver l'homme le plus important de l'univers : le scientifique qui a percé les secrets d'un nouveau monde... Au travers de ce thriller de science-fiction en quatre actes, découvrez les prémices du nouveau titre phare de BioWare : Mass Effect Andromeda dans cette préquelle officielle et inédite. Auteurs : John Dombrow et Jeremy Barlow ont tous deux travaillé sur les précédentes bandes dessinées Mass Effect. John Dombrow a également œuvré comme auteur sur tous les jeux de la licence, tandis que Jeremy Barlow est plus connu pour ses illustrations de très nombreux comics Star Wars. Illustrateurs : Gabriel Guzmán est l'illustrateur principal de Mass Effect : Nouveau Monde. Il a travaillé précédemment sur Dark Vador : Terreur dans les ténèbres et Predators. Michael Atiyeh est coloriste d'une quarantaine de comics Star Wars. Son œuvre inclut entre autres les séries Wonder Woman et Conan le Barbare.

L Ultime Cake Book


Author : Christophe Michalak
language : fr
Publisher: Alain Ducasse
Release Date : 2016-11-17



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Après avoir révolutionné la pâtisserie avec ses célèbres Kosmiks et Fantastiks, Christophe Michalak s'attaque à l'un des gâteaux préférés des français : le cake ! Après avoir révolutionné la pâtisserie avec ses célèbres Kosmiks et Fantastiks, Christophe Michalak s'attaque à l'un des gâteaux préférés des Français : le cake ! Le Chef nous prouve qu'en plus d'être facile à réaliser, il est déclinable à l'infini et se prête à toutes les occasions... Retrouvez ses 50 recettes les plus rock'n'roll et inspirantes, reparties en 10 chapitres 100 % cake : Les pâtissiers – Dans l'esprit d'une tarte au citron, d'un opéra ou même d'un fraisier, Christophe Michalak réinterprète les grands classiques de la pâtisserie française avec son truc en plus. Les fruités – Des accords de goûts associés à la touche fraîcheur du chef : figues au vin chaud, le marron aux groseilles, ou encore le citron au sésame ! Les Cupcakes – Avec ces 5 recettes aussi gourmandes que surprenantes, Christophe Michalak remet au goût du jour ces bouchées, pour régaler petits et grands. Les signature – Vanille, tonka et chocolat blanc / caramel, pistache et amande / griotte, dragées, le pâtissier nous révèle toutes ses associations gagnantes, joue avec les formes et textures pour nous proposer des cakes aux saveurs détonantes ! Les " à partager " – Ils sont ludiques et super conviviaux, à déguster à plusieurs directement dans le joli poêlon de cuisson ! Les " façon galettes des rois " – Christophe Michalak détourne la traditionnelle crème d'amande et pâte feuilletée pour en faire des cakes cool et vraiment originaux. Les chocolatés – Gianduja-noisettes ou thé-fruits rouges... il multiplie les associations délicates et funs pour nous faire fondre. Les roulés – Twistez vos gâteaux avec de savoureuses garnitures pour des cakes roulés tout doux et aériens, comme ceux de notre enfance. Les sans gluten – Il nous livre ses recettes " gluten free " pour des cakes petit format qui plairont à tous les becs sucrés. Les madeleines salées – De la pâtisserie à la cuisine, il n'y a qu'un pas ! Découvrez de délicieuses madeleines roquefort-noix, pignons-basilic ou encore tomate-olive! Des recettes ludiques, décomplexées, sans chichis, qui procurent une émotion sincère.

Gaj


Author : Robert Sean Lewis (aka Rafiq)
language : en
Publisher: Hay River Books
Release Date : 2004-10-30



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Do our metaphors for "God" serve us, or do we serve the metaphors? What are the consequences of our monotheistic idea that "God" is separate from creation rather than a subatomically and consciously unified life force? Gaj: The End of Religion offers a concise survey of our ideas about “God” from 600 BC to the present in the service of a single compelling argument: “God” is not an individual but the very substance of the universe. The implications of this idea for our personal and global worldviews are explored in the context of religion, philosophy, quantum physics, self-knowledge and selfhood, notions of good and evil, and the current intertwining of church and state in both North America and the Middle East. “A great little book to help us think and imagine beyond the spiritual boxes of our time.” ~ Rev. Dr. Robert L. Jackson, United Church of Canada Purchase at http://www.amazon.ca/Gaj-The-Religion-Robert-Lewis/dp/0973656107.